Quando a boca apresenta odores nada agradáveis, fica a dica para se preocupar e tomar precauções. Você sabe quais são os principais hábitos que causam mau hálito?
Neste artigo, você verá uma lista de 5 hábitos que devem ser combatidos ao máximo, de modo que haja respeito pela saúde bucal. Acompanhe a leitura e confira!
Por isso, veja agora 5 hábitos que causam mau hálito
1. Respirar pela boca
Quando se respira pela boca, especialmente durante a noite, é possível deixá-la seca pela falta de saliva, o que possibilita o acúmulo de bactérias.
Além disso, esse hábito pode resultar no aumento do risco de infecções respiratórias, bem como permitir que o odor dos alimentos permaneça na boca.
2. Comer alimentos de odor forte
Alguns alimentos possuem um aroma intenso que persiste na boca e gera halitose, como o alho, cebola, peixe e temperos. Esses cheiros são difíceis de serem eliminados por completo.
Os compostos sulfurados voláteis liberados pelos alimentos com aroma forte são absorvidos pelo sangue e exalados pelos pulmões, agravando a halitose.
3. Ter uma má higiene bucal
A falta de escovação e uso do fio dental adequadamente são alguns dos hábitos que causam mau hálito, porque podem resultar na proliferação de bactérias.
Manter a boca bem limpa é ideal para afastar não somente um cheiro ruim, mas evitar a possibilidade de adquirir doenças dentárias ou gengivais.
Leia também: Conheça os diferentes tipos de colesterol e entenda como o controle faz bem à saúde
4. Fumar
Fumar é um hábito que pode trazer consequências negativas para a saúde bucal. Além de contribuir com maus odores, o tabagismo pode causar doenças gengivais.
Isso ocorre porque o tabaco contém diversos produtos químicos que afetam o odor da boca e podem levar à desidratação e ao acúmulo de bactérias.
5. Consumir álcool
Beber em excesso pode ocasionar o ressecamento da boca, que resulta em uma redução da produção de saliva. A saliva é fundamental para eliminar substâncias nocivas.
Ademais, o álcool pode gerar acetaldeído no corpo, um composto químico que emana um cheiro desagradável e ainda causa refluxo ácido, que também pode influenciar o mau hálito.
Explore mais conteúdos interessantes! Confira nossos outros artigos do blog e aprofunde ainda mais seus conhecimentos.
