Nada como chegar do trabalho após um dia exaustivo e encontrar a casa organizada, não é mesmo? Saiba, porém, que os benefícios de manter seu lar em ordem vão muito além dessa sensação de paz.
Isso porque, pesquisas mostram que pessoas que sentem que suas residências estão bagunçadas, têm maior tendência de se sentirem cansadas e até mesmo depressivas.
Desse modo, a ciência é capaz de comprovar que uma casa organizada proporciona diversos benefícios para o cérebro. Da mesma maneira, no entanto, um lar em desordem pode provocar diversos sintomas negativos, como os que mencionamos logo acima.
Quer saber quais são as vantagens de organizar seu lar e mantê-lo em ordem? Então, siga conosco e descubra neste artigo!
Benefícios da casa organizada para o cérebro
Um estudo que a Environment and Behavior publicou em 2016 mostrou que existe uma associação muito forte entre a falta de controle sobre a bagunça e fazer escolhas inadequadas. Este indicou que, em ocasiões em que pessoas sentiam que não conseguiam controlar o caos em seu lar, sobretudo na cozinha, elas ingeriam mais biscoitos do que o habitual.
Além disso, a pesquisa mostrou que isso pode afetar a vida dos indivíduos em outras questões que não a alimentação. O caos, portanto, pode levar as pessoas a evitarem a prática de exercícios, por exemplo.
Menos bagunça, mais poder mental
O Journal of Neuroscience publicou um estudo que aponta que quanto mais organizado é o ambiente onde um indivíduo mora e/ou trabalha, mais poder mental ele tem. Desta maneira, quando as coisas estão em ordem nesse local, fica mais fácil de ter concentração e foco, e, assim, tomar decisões corretas.
Isso ocorre porque quanto mais bagunça houver em um local, mais estímulos e atrativos haverá para a mente. Deste modo, não será possível focar, por exemplo, em uma só tarefa. Assim, uma casa organizada ao lado de um estilo de vida mais minimalista pode ajudar até mesmo em seu trabalho e estudos.
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