O Dia Nacional de Controle da Asma é celebrado em 21 de junho, uma data destinada a alertar a população sobre a asma, uma doença que se agrava durante os frios meses de inverno. Também conhecida como “bronquite asmática” ou “bronquite alérgica”, é um distúrbio pulmonar acompanhado de inflamação crônica dos brônquios. Para comemorar este dia, selecionamos aplicações para pessoas com asma.
Embora a ciência médica tenha feito avanços importantes no tratamento da asma ao longo dos anos, ela ainda é um desafio para muitas pessoas. A asma resulta de uma inflamação crônica das vias aéreas, que pode dificultar a respiração e produzir sintomas adicionais, como sibilância, aperto no peito, fadiga e tosse com ou sem catarro.
Os sintomas desta condição variam de pessoa para pessoa e são percebidos durante crises agudas, desencadeadas pelo uso de cosméticos com cheiro forte, produtos de limpeza, exposição a mofo ou contato direto com animais.
Aplicativos para controle da Asma
Veja nossa lista de aplicativos para controle da asma que podem ajudar médicos e pacientes:
1- Asma – TelessaúdeRS
Este livro fornece diretrizes sobre diagnóstico, classificação e manejo da asma em adultos e crianças acima de 5 anos de idade. Ele também fornece informações sobre parâmetros clínicos e espirométricos que ajudam a diagnosticar e classificar a asma. O livro oferece tratamento de acordo com a classificação da gravidade da patologia, fornecendo diretrizes não-farmacológicas e farmacológicas a serem seguidas.
As recomendações baseiam-se nas diretrizes da GINA e no Caderno de Atenção Básica sobre Doenças Respiratórias Crônicas, emitido pelo Ministério da Saúde.
Gratuito, em inglês, disponível para Android e iOS.
2- AsthmaMD
É o aplicativo líder no iPhone, e é o mais bem classificado entre os médicos para o gerenciamento da asma e da DPOC. É fácil e rápido de usar, para que os pacientes possam monitorar e gerenciar suas condições de forma rápida e fácil.
Nosso aplicativo diário torna fácil manter um registro de sua asma e compartilhá-lo com seu médico, permitindo que você faça gráficos coloridos de suas atividades e os mostre a outras pessoas.
Gratuito, em inglês, disponível para Android e iOS.
3- BreathPacer
Este programa de exercícios respiratórios é projetado para ajudar as pessoas a melhorar sua qualidade de vida, ajudando-as a respirar melhor e a se sentirem melhor. Pesquisas mostram que a prática de 10 a 20 minutos por dia desta técnica pode melhorar a maneira como você respira, inclusive no tratamento da depressão, ansiedade, asma, DPOC e hipertensão, além de melhorar sua função cognitiva e desempenho esportivo.
Há vários livros que oferecem exercícios passo a passo para uma melhor respiração, mas carregar esses livros para cima e para baixo não é tão prático assim. O aplicativo é um guia que ajuda os usuários a respirar melhor, diretamente em seu smartphone. As técnicas utilizadas são baseadas em Yoga, Meditação e Qigong, entre outras práticas.
Gratuito, em inglês, disponível em inglês para iOS.
4- Asthma Tracker
O Asthma Tracker é um diário online que lhe dá a capacidade de rastrear sua asma e acompanhar qualquer pico de fluxo ou medicação que você tome. Você também pode adicionar quaisquer sintomas que surjam ao longo do dia, como sibilos, tosse e aperto no peito.
Usando o recurso de lembrete, você não terá que se preocupar em perder sua consulta de medicação. Além disso, ele também permitirá que você preencha o conhecido Teste de Controle da Asma no final de cada mês.
Gratuito, em inglês, disponível para Android e iOS.
O que achou do post e dos aplicativos? agora basta escolher o que mais se encaixa em suas necessidades e aproveitar!
